نقد و بررسی اجمالی
مس گینر (Mass Gainer) محصولی است که به منظور افزایش وزن و حجم عضلات طراحی شده است. یکی از برندهایی که در زمینه تولید مس گینرهای باکیفیت شناخته شده است، برند آی اچ اس (IHS) میباشد، مس گینر آی اچ اس یک مکمل عالی برای افرادی است که به دنبال افزایش وزن و حجم عضلات هستند. با ترکیب غنی از پروتئینها، کربوهیدراتها و چربیهای سالم، این محصول میتواند به ورزشکاران کمک کند تا در کنار تمرینات خود، کالری مورد نیاز برای رشد عضلات را تأمین کنند. با این حال، همانند سایر مکملها، مصرف آن باید با احتیاط و طبق دستورالعملهای ارائه شده انجام شود تا بهترین نتایج حاصل گردد.
ترکیبات مس گینر آی اچ اس
گینر آیرونمس ۲۰ آیاچاس (3kg) | IHS Iron Mass 20 Professional Gainer
Supplement Facts
Supplement Facts
حجم هر سروینگ: ۱ پیمانه (۱۰۰ گرم) | Serving Size: 1 Scoop (100g)
تعداد سروینگ در هر بسته: ۳۰ سروینگ جهت افزایش وزن و حجمگیری اصولی
| مقدار ماکروها در هر سروینگ (۱۰۰ گرم) | درصد نیاز روزانه |
|---|---|
| انرژی (کالری) ~۳۸۰ کیلوکالری | 19%* |
| پروتئین چندفازی (Multi-Phase Protein) ۲۰ گرم | 40%* |
| کربوهیدرات (Complex Carb Matrix) ۷۰ گرم | 25%* |
| چربی کل ۳ گرم | 4%* |
ویژگیهای محصول (Mass Builder Matrix): گینر آیرونمس ۲۰ آیاچاس برای تامین مازاد کالری با کیفیت طراحی شده است. ترکیب ایدهآل کربوهیدراتهای پیچیده و پروتئین جهت پشتیبانی از رشد عضلانی مداوم. این محصول به ورزشکارانی که متابولیسم بالایی دارند (اکتومورفها) کمک میکند تا با کمترین میزان انباشت چربی، به هدف وزنی خود دست یابند.
* درصد نیاز روزانه بر اساس یک رژیم غذایی ۲۰۰۰ کالری است.
احتیاط مصرف: افراد مبتلا به اختلالات قند خون (دیابت) یا مشکلات گوارشی پیش از مصرف با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنند. دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
راهنمای عملکرد علمی IHS Iron Mass 20: این گینر با فراهم کردن پیوسته انرژی، از کاتابولیسم عضلانی جلوگیری کرده و با تحریک انسولین، محیطی آنابولیک برای ورود مواد مغذی به بافتهای عضلانی ایجاد میکند. بهترین روش مصرف: ۱ الی ۲ سروینگ در روز، ترجیحاً بین وعدههای اصلی غذایی و یا پس از تمرین.
احتیاط مصرف: افراد مبتلا به اختلالات قند خون (دیابت) یا مشکلات گوارشی پیش از مصرف با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنند. دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
راهنمای عملکرد علمی IHS Iron Mass 20: این گینر با فراهم کردن پیوسته انرژی، از کاتابولیسم عضلانی جلوگیری کرده و با تحریک انسولین، محیطی آنابولیک برای ورود مواد مغذی به بافتهای عضلانی ایجاد میکند. بهترین روش مصرف: ۱ الی ۲ سروینگ در روز، ترجیحاً بین وعدههای اصلی غذایی و یا پس از تمرین.
مزایای مصرف مس گینر آی اچ اس
- افزایش وزن و حجم عضلات
- بهبود عملکرد ورزشی
- آسانی در مصرف
- کمک به تقویت سیستم ایمنی
مقدار و زمان مصرف مس گینر آی اچ اس
- به طور معمول، یک سروینگ (که معمولاً 100 تا 150 گرم است) از پودر مس گینر را با آب یا شیر مخلوط کرده و پس از تمرین یا بین وعدههای غذایی مصرف میکنند.
- برای بهترین نتایج، میتوان آن را در کنار یک رژیم غذایی متعادل و برنامه تمرینی مناسب مصرف کرد.
احتیاط های قبل مس گینر آی اچ اس
- افراد زیر 18 سال و خانم های باردار و شیرده نباید از این مکمل استفاده کنند
- این مکمل را در معرض نور مستقیم خورشید و رطوبت به هیچ عنوان قرار ندهید
- افرادی که دارای بیماری های کبدی و کلیوی هستند باید تحت نظر پزشک از مکمل های ورزشی استفاده کنند
- پیشنهاد میشه مکمل مس گینر آی اچ اس بیشتر از دوز مصرفی توصیه شده استفاده نشود
منبع:
نمایش ادامه مطلب
برچسب: گینر با کالری بالا مکمل افزایش قدرت مکمل افزایش کالری مکمل افزایش وزن


دیدگاهها0
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.