بی سی ای ای آمینو برند یو اس ان یا AMINO ACIDE BCAA USN یک مکمل محبوب از برند یو اس ان است که ورزشکاران قبل، در حین و پس از تمرینات ورزشی خود مصرف می‌کنند. این مکمل از آمینو اسیدهای BCAA تشکیل شده است که بهبود و تقویت بنیه، عملکرد و ریکاوری عضلات را تضمین می‌کند، مکمل بی سی ای ای آمینو برند یو اس ان یک ترکیب علمی از سه آمینواسید شاخه‌دار ال لوسین، ال ایزولوسین و ال والین به همراه گلوتامین، تارین و الکترولیت است. سه آمینواسید ضروری به نام‌های لوسین، ایزولوسین و والین برای رشد و حفظ عضلات بدن اساسی هستند، بسیاری از ورزشکاران از این مکمل برای تأمین پروتئین لازم برای ساخت و نگهداری عضلات استفاده می‌کنند. این مکمل می‌تواند به‌عنوان جایگزینی برای پروتئین حیوانی برای افرادی مفید باشد که رژیم غذایی خاصی دارند (به‌عنوان مثال، وجترین‌ها و وگان‌ها) یا دچار مشکلات گوارشی هستند.

BCAA یکی از مهم‌ترین مکمل‌هایی است که ورزشکاران به منظور ارتقاء عملکرد و تسریع در فرایند ریکاوری عضلانی استفاده می‌کنند. آمینو اسیدهای BCAA در حفظ عضلات و جلوگیری از تخریب آن‌ها در دوران تمرین، نقش مهمی دارند، همچنین، مصرف BCAA می‌تواند به ورزشکاران کمک کند تا انرژی بیشتری در طول تمرینات داشته باشند و قدرت و استقامت خود را افزایش دهند. در مجموع، بی سی ای ای آمینو برند یو اس ان یک مکمل مؤثر و مورد تأیید برای ورزشکاران است که می‌تواند در بهبود عملکرد ورزشی و تحقق اهداف ورزشی آن‌ها تأثیرگذار باشد.

ترکیبات بی سی ای ای آمینو یو اس ان

مزایای مصرف بی سی ای ای آمینو یو اس ان

• این مکمل حاوی 5000 میلی‌گرم ترکیب آمینو بی سی ای ای است که برای حفظ و تقویت عضلات بدن اساسی است.
• بی سی ای ای آمینو برند یو اس ان فاقد محرک بوده و از مواد محرک مصنوعی در ترکیبات خود استفاده نمی‌کند.
• این مکمل دارای طعم مطبوع و تازه‌ای است که مصرف آن را برای ورزشکاران لذت‌بخش می‌کند.
• مکمل بی سی ای ای آمینو برند یو اس ان حجم عضلات را افزایش می‌دهد و در افزایش قدرت و استحکام عضلات نیز نقش مهمی دارد.
• بی سی ای ای آمینو برند یو اس ان در کاهش آسیب به عضلات پس از تمرینات سنگین مؤثر بوده و باعث تسریع ریکاوری عضلانی می‌شود.
• کمک به افزایش استقامت بدنی و افزایش تحمل در برابر تمرینات سنگین.
• کمک به چربی‌سوزی و تبدیل چربی به انرژی در طول فعالیت‌های ورزشی.
• افزایش سنتز پروتئین در عضلات که باعث رشد و تقویت آن‌ها می‌شود.
• بهبود و تسریع روند ریکاوری عضلات پس از تمرینات سنگین.
• بهبود اکسیژن‌رسانی به عضلات و افزایش عملکرد آن‌ها در طول تمرینات.
• افزایش سطح انرژی و افزایش تمرکز در حین فعالیت‌های ورزشی.
• کاهش احساس خستگی ناشی از تمرینات پرفشار.
• کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن به‌ویژه در دوره‌های فعالیت بدنی شدید.

مقدار و زمان مصرف بی سی ای ای آمینو یو اس ان

• یک اسکوپ (معادل ۹.۱ گرم) از این مکمل پودری را با ۲۰۰ تا ۵۰۰ میلی لیتر آب ترکیب کرده و قبل یا حین تمرین ورزشی خود مصرف کنید.

احتیاط های قبل از مصرف بی سی ای ای آمینو یو اس ان

• افراد زیر 18 سال و خانم های باردار و شیرده نباید از این مکمل استفاده کنند
• این مکمل را در معرض نور مستقیم خورشید و رطوبت به هیچ عنوان قرار ندهید
• افرادی که دارای بیماری های کبدی و کلیوی هستند باید تحت نظر پزشک از مکمل های ورزشی استفاده کنند
• پیشنهاد میشه مکمل بی سی ای ای آمینو یو اس ان بیشتر از دوز مصرفی توصیه شده استفاده نشود

منبع:

https://www.usn.co.uk/products/bcaa-power-punch

https://www.proteini.si/en/amino-acids/bcaa/usn-bcaa-power-punch-400g