ویتامین K2 + D3 اسپرینگ والی 90 میکروگرم + 5000 واحد (90عددی) | Spring Valley K2 + D3
- ۱۲۵ میکروگرم (۵۰۰۰ واحد) ویتامین D3 و ۹۰ میکروگرم ویتامین K2 (MK-7) در هر کپسول
- ۹۰ کپسول گیاهی؛ طبق برچسب روزی یک کپسول همراه غذا
- دوز D3 بالاتر از حد مجاز روزانه بزرگسالان؛ مصرف طولانی با نظر پزشک
- همراه داروی رقیق‌کننده خون فقط با نظر پزشک
چرا خرید از کینگ بادی بهترین تصمیم است؟
ویتامین K2 + D3 اسپرینگ والی؛ ۹۰ میکروگرم K2 و ۱۲۵ میکروگرم (۵۰۰۰ واحد) D3 در هر کپسول
خلاصه: ویتامین K2 + D3 اسپرینگ والی (Spring Valley K2 + D3) مکمل ترکیبی دو ویتامین است؛ هر کپسول گیاهی ۹۰ میکروگرم ویتامین K2 (به شکل مناکینون-۷) و ۱۲۵ میکروگرم یعنی ۵۰۰۰ واحد بین‌المللی ویتامین D3 دارد و هر بسته ۹۰ کپسول است. روی بسته «Bone & Immune Health» درج شده است. مقدار D3 این محصول بالاست؛ اگر داروی رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنید یا بیماری زمینه‌ای دارید، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
مشخصات ویتامین K2 + D3 اسپرینگ والی
| برند | اسپرینگ والی (Spring Valley)، توزیع‌کننده: Walmart Inc. آمریکا |
|---|---|
| نوع محصول | مکمل ترکیبی ویتامین K2 و ویتامین D3 |
| ویتامین D3 در هر کپسول | ۱۲۵ میکروگرم (۵۰۰۰ واحد بین‌المللی)، به شکل کوله‌کلسیفرول |
| ویتامین K2 در هر کپسول | ۹۰ میکروگرم، به شکل مناکینون-۷ (MK-7) |
| شکل و تعداد | کپسول گیاهی، ۹۰ عدد در هر بسته |
| اندازه وعده | ۱ کپسول (۹۰ وعده در هر بسته) |
| سایر ترکیبات | میکروکریستالین سلولز، کپسول گیاهی (هیپروملوز)، منیزیم استئارات، سیلیکون دی‌اکسید |
| محل تولید | ساخت و بسته‌بندی در آمریکا با مواد داخلی و وارداتی (طبق برچسب) |
ویتامین D3 و K2 چیست و چه نقشی در بدن دارند؟
ویتامین D به بدن کمک می‌کند کلسیم را جذب کند و برای استخوان‌ها، عضلات و سیستم ایمنی لازم است. بدن آن را با تابش آفتاب به پوست هم می‌سازد. طبق مؤسسه ملی سلامت آمریکا (NIH)، مقدار توصیه‌شده روزانه برای بیشتر بزرگسالان ۱۵ میکروگرم (۶۰۰ واحد) و برای بالای ۷۰ سال ۲۰ میکروگرم (۸۰۰ واحد) است و حد بالای مجاز روزانه برای بزرگسالان ۱۰۰ میکروگرم (۴۰۰۰ واحد) است، مگر پزشک مقدار دیگری تعیین کند.
ویتامین K برای لخته‌شدن خون و سلامت استخوان لازم است. شکل K2 در غذاهای تخمیری و برخی غذاهای حیوانی پیدا می‌شود. مقدار کافی روزانه ویتامین K برای بزرگسالان ۹۰ میکروگرم برای زنان و ۱۲۰ میکروگرم برای مردان است. این مکمل جای رژیم غذایی متنوع را نمی‌گیرد و برای درمان بیماری معرفی نمی‌شود.
کدام را انتخاب کنم: ترکیب K2 + D3، فقط D3 یا فقط K2؟
ترکیب K2 + D3 با دوز بالا
وقتی پزشک ویتامین D با دوز بالا توصیه کرده و می‌خواهید K2 را هم در همان کپسول داشته باشید.
ویتامین D3 تنها
وقتی فقط ویتامین D می‌خواهید یا به دوز کمتری از ۵۰۰۰ واحد نیاز دارید.
ویتامین K2 + D3 اسپرینگ والی برای چه کسانی مناسب است؟
- بزرگسالی که پزشک برای او ویتامین D با دوز بالا (مثلاً بعد از آزمایش خون و کمبود ویتامین D) تجویز کرده است.
- کسی که ترجیح می‌دهد به‌جای دو مکمل جدا، ویتامین D3 و K2 را در یک کپسول مصرف کند.
⚠️ پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید، اگر:
- بدون آزمایش و نظر پزشک می‌خواهید هر روز مصرف کنید. ۵۰۰۰ واحد در روز بیشتر از حد بالای مجاز ۴۰۰۰ واحد برای بزرگسالان است. مصرف طولانی ویتامین D زیاد می‌تواند کلسیم خون را بالا ببرد.
- داروی رقیق‌کننده خون مانند وارفارین مصرف می‌کنید. ویتامین K می‌تواند اثر این داروها را تغییر دهد.
- باردار یا شیرده هستید، بیماری کلیه یا بیماری زمینه‌ای دیگری دارید یا داروی دیگری مصرف می‌کنید.
- مکمل دیگری با ویتامین D یا کلسیم مصرف می‌کنید؛ مقدار کل را حساب کنید.
- سن شما زیر ۱۸ سال است. دستور برچسب برای بزرگسالان است.
طرز مصرف ویتامین K2 + D3 اسپرینگ والی
طبق برچسب بسته: بزرگسالان روزی یک کپسول، همراه غذا مصرف کنند. از مقدار توصیه‌شده بیشتر مصرف نکنید.
ویتامین D و K هر دو محلول در چربی‌اند؛ مصرف همراه وعده‌ای که کمی چربی دارد منطقی است. چون دوز D3 این محصول بالاست، بهتر است مدت مصرف را با پزشک و بر اساس آزمایش خون تعیین کنید.
سؤالات رایج درباره ویتامین K2 + D3
هر بسته ویتامین K2 + D3 اسپرینگ والی چند روز کافی است؟
هر بسته ۹۰ کپسول دارد و طبق برچسب روزی یک کپسول مصرف می‌شود؛ یعنی حدود ۹۰ روز (سه ماه).
۵۰۰۰ واحد ویتامین D زیاد نیست؟
از حد بالای مجاز روزانه بزرگسالان (۴۰۰۰ واحد طبق NIH) بیشتر است. این دوز معمولاً با تجویز پزشک و برای مدت مشخص مصرف می‌شود. بدون آزمایش و نظر پزشک طولانی‌مدت مصرف نکنید.
ویتامین K2 در این محصول از چه نوعی است؟
طبق جدول برچسب، ویتامین K2 به شکل مناکینون-۷ (MK-7) است و هر کپسول ۹۰ میکروگرم دارد.
کسانی که وارفارین مصرف می‌کنند می‌توانند این مکمل را بخورند؟
فقط با نظر پزشک. ویتامین K روی اثر داروهای رقیق‌کننده خون مانند وارفارین اثر می‌گذارد و تغییر ناگهانی مقدار آن ممکن است خطرناک باشد.
عکس‌های این صفحه واقعی است؟
بله. عکس‌های این محصول از بسته موجود در فروشگاه کینگ‌بادی گرفته شده است، نه تصویر تبلیغاتی.
محصولات دیگر را در دسته ویتامین D3، دسته ویتامین K و محصولات اسپرینگ والی ببینید.
منابع توضیحات علمی: برگه اطلاعات ویتامین D و برگه اطلاعات ویتامین K مؤسسه ملی سلامت آمریکا (NIH). مشخصات محصول از برچسب بسته موجود در کینگ‌بادی.
تهیه و بررسی: تیم کینگ‌بادی، آبان ۱۴۰۵.
.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند می‌توانند برای این محصول دیدگاه(نظر) ارسال کنند.
هنوز پرسشی ثبت نشده است.
ثبت پرسش جدید
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
به این پرسش پاسخ دهید
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
نقد و بررسی‌ها0
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.