ویتامین K2 اسپرینگ والی 100 میکروگرم (60عددی) | Spring Valley Vitamin K2
- ۱۰۰ میکروگرم ویتامین K2 در هر سافت‌ژل
- ۶۰ سافت‌ژل در هر بسته؛ اندازه هر وعده یک سافت‌ژل
- مکمل تک‌ماده‌ای، برند اسپرینگ والی
- همراه داروی رقیق‌کننده خون فقط با نظر پزشک
چرا خرید از کینگ بادی بهترین تصمیم است؟
ویتامین K2 اسپرینگ والی ۱۰۰ میکروگرم؛ یک سافت‌ژل در هر وعده
خلاصه: ویتامین K2 اسپرینگ والی (Spring Valley Vitamin K2) مکمل تک‌ماده‌ای ویتامین K2 است؛ هر سافت‌ژل آن ۱۰۰ میکروگرم ویتامین K2 دارد و هر بسته شامل ۶۰ سافت‌ژل است. روی بسته عبارت «Bone Health» درج شده است. اگر داروی رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنید، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
مشخصات ویتامین K2 اسپرینگ والی
| برند | اسپرینگ والی (Spring Valley)، برند مکمل والمارت آمریکا |
|---|---|
| نوع محصول | مکمل تک‌ماده‌ای ویتامین K2 |
| مقدار در هر سافت‌ژل | ۱۰۰ میکروگرم ویتامین K2 |
| شکل و تعداد | سافت‌ژل، ۶۰ عدد در هر بسته |
| اندازه وعده | ۱ سافت‌ژل (۶۰ وعده در هر بسته) |
| ترکیبات جانبی و آلرژن‌ها | از برچسب پشت همان بسته بخوانید |
ویتامین K2 چیست و چه نقشی در بدن دارد؟
ویتامین K یک ویتامین محلول در چربی است. بدن از آن برای ساخت پروتئین‌هایی استفاده می‌کند که در لخته‌شدن خون و ساخت استخوان نقش دارند. ویتامین K دو شکل اصلی دارد: K1 که بیشتر در سبزی‌های برگ‌سبز است و K2 که در غذاهای تخمیری و برخی غذاهای حیوانی پیدا می‌شود.
طبق مؤسسه ملی سلامت آمریکا (NIH)، مقدار کافی روزانه ویتامین K برای بزرگسالان ۹۰ میکروگرم برای زنان و ۱۲۰ میکروگرم برای مردان است. پس یک سافت‌ژل ۱۰۰ میکروگرمی در همین محدوده است. این مکمل جای رژیم غذایی متنوع را نمی‌گیرد و برای درمان بیماری معرفی نمی‌شود.
کدام را انتخاب کنم: K2، D3 یا ترکیب D3 و K2؟
ویتامین K2 تنها
وقتی فقط K2 می‌خواهید و ویتامین D را جداگانه یا از منبع دیگری دریافت می‌کنید.
ترکیب D3 و K2
وقتی می‌خواهید هر دو ویتامین را در یک قرص یا کپسول داشته باشید. مقدار D3 در این محصولات معمولاً بالاست؛ برچسب را دقیق بخوانید.
ویتامین D3 تنها
وقتی هدف شما فقط ویتامین D است. ویتامین D و K هر دو در سلامت استخوان نقش دارند ولی دو ماده متفاوت‌اند.
ویتامین K2 اسپرینگ والی برای چه کسانی مناسب است؟
- کسی که بعد از بررسی رژیم غذایی خود، یک مکمل ساده و تک‌ماده‌ای ویتامین K2 با مقدار مشخص می‌خواهد.
- کسی که ترجیح می‌دهد K2 را جدا از ویتامین D و سایر مکمل‌ها مصرف و مقدار هر کدام را جداگانه کنترل کند.
⚠️ پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید، اگر:
- داروی رقیق‌کننده خون مانند وارفارین مصرف می‌کنید. ویتامین K می‌تواند اثر این داروها را تغییر دهد و مقدار مصرف آن باید با نظر پزشک ثابت بماند.
- باردار یا شیرده هستید، بیماری زمینه‌ای دارید یا داروی دیگری مصرف می‌کنید.
- سن شما زیر ۱۸ سال است.
طرز مصرف ویتامین K2 اسپرینگ والی
اندازه هر وعده طبق برچسب، یک سافت‌ژل است. دستور مصرف دقیق را از برچسب همان بسته بخوانید و از مقدار توصیه‌شده بیشتر مصرف نکنید.
ویتامین K محلول در چربی است؛ به همین دلیل معمولاً مصرف آن همراه وعده غذایی پیشنهاد می‌شود. اگر چند مکمل دارای ویتامین K مصرف می‌کنید، مقدار کل را جمع بزنید.
سؤالات رایج درباره ویتامین K2
هر بسته ویتامین K2 اسپرینگ والی چند روز کافی است؟
هر بسته ۶۰ سافت‌ژل دارد و اندازه هر وعده یک سافت‌ژل است؛ یعنی ۶۰ وعده. تعداد دفعات مصرف را از دستور برچسب بسته بخوانید.
فرق ویتامین K1 و K2 چیست؟
ویتامین K1 بیشتر در سبزی‌های برگ‌سبز مثل اسفناج و کلم پیدا می‌شود و K2 در غذاهای تخمیری و برخی غذاهای حیوانی. هر دو شکلی از ویتامین K هستند. این محصول K2 است.
می‌توانم ویتامین K2 را همراه ویتامین D3 مصرف کنم؟
بسیاری از افراد این دو را همراه هم مصرف می‌کنند و محصولات ترکیبی D3 و K2 هم وجود دارد. مقدار هر کدام را جداگانه حساب کنید. اگر بیماری یا داروی خاصی دارید، با پزشک مشورت کنید.
کسانی که وارفارین مصرف می‌کنند می‌توانند ویتامین K2 بخورند؟
فقط با نظر پزشک. ویتامین K روی اثر داروهای رقیق‌کننده خون مانند وارفارین اثر می‌گذارد و تغییر ناگهانی مقدار آن ممکن است خطرناک باشد.
عکس‌های این صفحه واقعی است؟
بله. عکس‌های این محصول از بسته موجود در فروشگاه کینگ‌بادی گرفته شده است، نه تصویر تبلیغاتی.
محصولات دیگر را در دسته ویتامین K، ویتامین‌ها و محصولات اسپرینگ والی ببینید.
منبع توضیحات علمی: برگه اطلاعات ویتامین K مؤسسه ملی سلامت آمریکا (NIH). مشخصات محصول از برچسب بسته موجود در کینگ‌بادی.
تهیه و بررسی: تیم کینگ‌بادی، آبان ۱۴۰۵.
.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند می‌توانند برای این محصول دیدگاه(نظر) ارسال کنند.
هنوز پرسشی ثبت نشده است.
ثبت پرسش جدید
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
به این پرسش پاسخ دهید
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
نقد و بررسی‌ها0
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.