گلوتامین مای پروتئین (250G) | l Glutamine Myprotein
ال گلوتامین مای پروتئین یکی از محبوبترین مکملهای ریکاوری در میان ورزشکاران قدرتی و استقامتی است. این مکمل از برند معتبر MyProtein تولید شده و بهعنوان یکی از خالصترین پودرهای گلوتامین در بازار شناخته میشود. گلوتامین یک آمینواسید غیرضروری اما حیاتی است که نقش کلیدی در سلامت سیستم ایمنی، رشد عضلات و بهبود عملکرد رودهها دارد.
با توجه به اینکه سطح گلوتامین بدن پس از تمرینات شدید بهطور قابلتوجهی کاهش مییابد، مصرف ال گلوتامین مای پروتئین میتواند به بازیابی سریعتر عضلات، کاهش خستگی و حفظ حجم عضلانی کمک کند.
مزایای ال گلوتامین مای پروتئین (L-Glutamine MyProtein)
-
✅ تسریع ریکاوری عضلات پس از تمرینات سخت و فشرده
-
✅ کمک به جلوگیری از تحلیل عضلات در دورههای رژیم و کات
-
✅ پشتیبانی از سلامت دستگاه گوارش و سیستم ایمنی
-
✅ بدون شکر، چربی، طعمدهنده یا افزودنیهای غیرضروری
-
✅ قابل ترکیب با مکملهای دیگر مانند BCAA، پروتئین وی و کراتین
-
✅ مناسب برای ورزشکاران حرفهای، بدنسازان و حتی افراد مبتدی
ترکیبات ال گلوتامین مای پروتئین (L-Glutamine MyProtein)
5 گرم
| 5g
250 گرم
50 سروینگ
| مقدار ترکیبات در هر سروینگ | مقدار |
|---|---|
|
ال-گلوتامین (L-Glutamine) |
5 گرم |
تعیین نشده است.
نسخه بدون طعم این محصول یک فرمول تکمادهای است
و از 100٪ ال-گلوتامین تشکیل شده است.
هر سروینگ 5 گرمی دقیقاً 5 گرم ال-گلوتامین
فراهم میکند و بسته 250 گرمی شامل 50 سروینگ است.
100٪ ال-گلوتامین
(100% L-Glutamine).
گیاهخواران و وگانها
(Vegetarian & Vegan).
5 گرم (حدود 1.5 پیمانه) را با
250 میلیلیتر آب یا آبمیوه مخلوط کنید.
محصول را میتوان قبل، حین و/یا بعد از تمرین مصرف کرد.
مقدار مصرف توصیهشده فعلی برند
روزانه یک بار است.
بهجای اتکا به حجم پیمانه، مقدار 5 گرم را وزن کنید؛
زیرا پودر ممکن است در طول زمان فشرده یا تهنشین شود.
خود فرمول نسخه بدون طعم فقط از L-Glutamine تشکیل شده است،
اما محصول در مجموعهای تولید میشود که
شیر نیز در آن فرآوری میشود.
هشدار:
از مقدار روزانه توصیهشده بیشتر مصرف نشود.
مکمل غذایی نباید بهعنوان جایگزین رژیم غذایی
متنوع و متعادل و سبک زندگی سالم استفاده شود.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
در جای خنک و خشک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.
مقدار و زمان مصرف ال گلوتامین مای پروتئین (L-Glutamine MyProtein)
✅ دوز پیشنهادی:
-
روزانه ۵ گرم (معادل یک پیمانه کوچک)
-
در صورت تمرین شدید یا رژیمهای سخت: تا ۱۰ گرم در دو وعده
🕒 بهترین زمانهای مصرف:
-
بعد از تمرین: جهت بهبود ریکاوری عضله
-
قبل از خواب: برای حمایت از رشد عضله در طول شب
-
صبح ناشتا: در دوران کات جهت محافظت عضلانی
💡 میتوانید گلوتامین را با پروتئین وی یا BCAA در یک شیک ترکیب کرده و میل کنید.
نکات احتیاطی ال گلوتامین مای پروتئین (L-Glutamine MyProtein)
-
تنها برای افراد بالای ۱۸ سال توصیه میشود
-
در صورت بارداری، شیردهی یا بیماری خاص با پزشک مشورت کنید
-
بیش از دوز توصیهشده مصرف نکنید
-
در جای خشک، خنک و دور از نور نگهداری شود
-
پس از هر بار مصرف، درب بسته را محکم ببندید
ال گلوتامین مای پروتئین (L-Glutamine MyProtein) برای چه کسانی مناسب است؟
-
ورزشکاران در دورههای افزایش حجم یا کات
-
افرادی که تمرینات استقامتی سنگین دارند
-
کسانی که با مشکلات گوارشی یا ضعف ایمنی مواجهاند
-
کسانی که خواهان ریکاوری سریعتر بین جلسات تمرینی هستند
-
بدنسازانی که به دنبال حفظ عضله در رژیمهای کمکالری هستند
مقایسه ال گلوتامین مای پروتئین با مکملهای مشابه
| ویژگی | ال گلوتامین مای پروتئین | مکملهای رایج بازار |
|---|---|---|
| درصد خلوص | ۱۰۰٪ گلوتامین | بین ۸۰ تا ۹۵٪ |
| افزودنیها | بدون افزودنی | ممکن است شامل طعمدهنده یا شیرینکننده باشد |
| انحلالپذیری | بالا | متوسط |
| برند | MyProtein انگلستان | برندهای متفرقه یا داخلی |
منبع:
https://www.myprotein.com/p/sports-nutrition/l-glutamine-powder/10636931/
.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه ارسال کنند.
هنوز پرسشی ثبت نشده است.
ثبت پرسش جدید
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
به این پرسش پاسخ دهید
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
دیدگاهها0
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.