پروتئین وی ایزوله رونی کلمن ISO Tropic Max 5lb با 75 سروینگ
یک پودر Whey Protein Isolate از Ronnie Coleman Signature Series است که در هر سروینگ حدود
30 گرمی، 25 گرم پروتئین
فراهم میکند.
هر سروینگ حدود
110 کالری
دارد و به دلیل نسبت بالای پروتئین به وزن پودر، برای ورزشکارانی مناسب است که میخواهند پروتئین روزانه خود را بدون اضافه کردن مقدار زیادی کالری، کربوهیدرات یا چربی تکمیل کنند.
بسته بزرگ
5 پوندی / حدود 2.27 کیلوگرمی
دارای
75 سروینگ
است.
5lb و 75 سروینگ
این صفحه مخصوص نسخه
5lb / 2.27kg با 75 سروینگ
ISO Tropic Max است.
نسخه جدیدتر 2lb که در بعضی بازارها با تعداد سروینگ کمتر عرضه میشود، محصول مورد بررسی این صفحه نیست.
RC ISO Tropic Max 75 Serving در یک نگاه
| نام محصول | Ronnie Coleman ISO Tropic Max |
| وزن | 5 lb / حدود 2.27 kg |
| Serving Size | حدود 1 اسکوپ / 30 g |
| Protein | 25 g |
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrate | حدود 2 g |
| Servings | 75 سروینگ |
| Protein Source | Whey Protein Isolate |
25 گرم پروتئین در یک سروینگ 30 گرمی یعنی چه؟
در هر سروینگ حدود 30 گرم پودر، تقریباً
25 گرم پروتئین
وجود دارد.
یعنی بخش بزرگی از وزن هر اسکوپ را خود پروتئین تشکیل میدهد.
برای کسی که در دوره کنترل کالری، کاهش چربی یا افزایش دریافت پروتئین قرار دارد،
این نسبت پروتئین به وزن پودر میتواند نسبت به Blendهای پرکالریتر مزیت داشته باشد.
Whey Protein Isolate چیست؟
Whey Protein Isolate نوعی پروتئین آبپنیر است که طی فرآوری،
بخش بیشتری از چربی و کربوهیدرات آن نسبت به Whey Concentrate جدا میشود.
در نتیجه معمولاً درصد بیشتری از وزن محصول را پروتئین تشکیل میدهد.
پروتئین بالا
25 گرم پروتئین در یک سروینگ کوچک حدود 30 گرمی.
کالری پایینتر
110 کالری برای 25 گرم پروتئین، نسبت پروتئین به کالری مناسبی ایجاد میکند.
کربوهیدرات محدود
حدود 2 گرم کربوهیدرات در هر سروینگ برای نسخه 75 سروینگی ثبت شده است.
استفاده آسان
یک اسکوپ میتواند حدود 25 گرم به پروتئین روزانه اضافه کند.
ISO Tropic Max چه کمکی به برنامه ورزشی میکند؟
مزیت اصلی این محصول خود
پروتئین
است.
دریافت کافی پروتئین در کنار تمرین مقاومتی، انرژی کافی و برنامه تمرینی مناسب از ساخت و حفظ توده عضلانی حمایت میکند.
پودر وی قرار نیست جای غذا را بگیرد.
کاربرد اصلی آن این است که وقتی از وعدههای غذایی به هدف پروتئین روزانه نمیرسی،
جبران کسری راحتتر شود.
برای مثال، اگر از غذا 120 گرم پروتئین دریافت میکنی ولی برنامه غذاییات حدود 145 گرم نیاز دارد،
یک سروینگ 25 گرمی میتواند بخش بزرگی از این فاصله را پوشش دهد.
Nutrition Facts نسخه 5lb / 75 Serving
اعداد اصلی زیر مربوط به لیبلهای ثبتشده نسخه 5lb / 75 Serving هستند.
مقادیر فرعی ممکن است بسته به طعم و ریویژن لیبل کمی تغییر کنند.
| ماده مغذی | مقدار در هر سروینگ |
|---|---|
| Serving Size | 1 Scoop ≈ 30 g |
| Calories | 110 kcal |
| Protein | 25 g |
| Total Carbohydrate | حدود 2 g |
| Sugar | حدود 0 تا 1 g بسته به لیبل/طعم |
| Total Fat | حدود 0 تا 0.5 g بسته به لیبل/طعم |
| Servings Per Container | 75 |
چرا روی بعضی لیبلها اعداد کمی متفاوت است؟
ISO Tropic Max در طعمها و سریهای تولید مختلف عرضه شده است.
برای همین ممکن است روی یک لیبل مثلاً چربی
0g
و روی یک ریویژن دیگر مقدار بسیار کمی مانند
0.5g
ببینی.
همین موضوع درباره شکر، سدیم و بعضی مینرالها نیز ممکن است اتفاق بیفتد.
سه عدد اصلی نسخه این صفحه ثابت هستند:
75 سروینگ، 25 گرم پروتئین و حدود 110 کالری در هر سروینگ.
برای اعداد دقیق طعم خریداریشده، Nutrition Facts همان قوطی اولویت دارد.
منبع پروتئین
نسخههای 75 سروینگی این محصول با
Whey Protein Isolate
عرضه شدهاند و در برخی لیبلهای این SKU عبارت
Hydrolyzed Whey Protein Isolate
بهعنوان منبع اصلی پروتئین درج شده است.
به دلیل وجود پروتئین مشتق از شیر، این محصول برای افراد دارای آلرژی به پروتئین شیر مناسب نیست.
این محصول برای چه کسانی مناسبتر است؟
تمرین مقاومتی
برای ورزشکارانی که دریافت پروتئین کافی برایشان اهمیت دارد.
دوره کنترل کالری
25 گرم پروتئین با حدود 110 کالری.
پروتئین روزانه پایین
برای پر کردن فاصله بین پروتئین غذایی و هدف روزانه.
خرید اقتصادیتر
75 سروینگ در یک بسته بزرگ 5lb.
مزیت اصلی ISO Tropic Max 75 Serving چیست؟
برای این نسخه، ترکیب
25 گرم پروتئین در حدود 30 گرم پودر
مهمتر از هر عبارت تبلیغاتی دیگری است.
این نسبت نشان میدهد محصول از نظر تراکم پروتئین در سطح خوبی قرار دارد.
ویژگی دوم،
75 سروینگ در یک بسته 5 پوندی
است.
برای کسی که تقریباً روزی یک اسکوپ استفاده میکند، یک قوطی میتواند حدود دو ماه و نیم دوام بیاورد.
چه کسی بهتر است محصول دیگری انتخاب کند؟
اگر به پروتئین شیر حساسیت داری یا پزشک برایت محدودیت دریافت پروتئین تعیین کرده،
این محصول انتخاب مناسبی نیست.
همچنین اگر اولویت اصلیات افزایش شدید کالری و وزن است،
Mass Gainer بهجای Whey Isolate با هدف تو هماهنگتر خواهد بود.
روش مصرف RC ISO Tropic Max
برای یک شیک،
یک اسکوپ را با آب سرد
مخلوط کن.
مقدار آب را میتوان بر اساس غلظت مورد علاقه تنظیم کرد.
لیبلهای این SKU معمولاً مصرف یک اسکوپ با حدود
120 تا 300 میلیلیتر آب
را بسته به بازار و راهنمای توزیعکننده نشان میدهند.
مهمتر از زمان دقیق مصرف، رسیدن به هدف پروتئین کل روز است.
بعد تمرین، بین وعدهها یا زمانی که وعده غذایی پروتئین کافی ندارد میتوان از آن استفاده کرد.
برای شما تقریباً چند اسکوپ کافی است؟
وزن و مقدار تقریبی پروتئینی که روزانه از غذا دریافت میکنی را وارد کن.
موتور فقط کسری پروتئین را محاسبه میکند و نتیجه سادهای درباره مقدار تقریبی ISO Tropic Max و مدت دوام قوطی میدهد.
kg
g
این ابزار یک تخمین عمومی برای بزرگسالان فعال است.
هدف آن پر کردن کسری پروتئین غذایی است، نه جایگزینی چند وعده غذایی با پودر پروتئین.
قوطی 75 سروینگی چند روز دوام میآورد؟
هنگام بررسی قوطی به چه چیزهایی توجه کنیم؟
چون ISO Tropic Max در چند نسل بستهبندی و چند بازار عرضه شده،
ظاهر یا Nutrition Facts همه قوطیها الزاماً یکسان نیست.
- نام Ronnie Coleman Signature Series و ISO Tropic Max را بررسی کن.
- نسخه این صفحه باید 5lb و حدود 75 سروینگ باشد.
- لیبل Supplement Facts باید حدود 25g Protein در سروینگ نشان دهد.
- Batch/Lot و تاریخ انقضا باید روی قوطی قابل مشاهده باشد.
- تفاوت جزئی Nutrition Facts بین طعمها بهتنهایی نشانه تقلبی بودن نیست.
سوالات متداول ISO Tropic Max 75 Serving
این نسخه چند سروینگ دارد؟
نسخه 5 پوندی مورد بررسی این صفحه 75 سروینگ دارد.
هر سروینگ چقدر پروتئین دارد؟
هر سروینگ حدود 30 گرمی 25 گرم پروتئین فراهم میکند.
هر اسکوپ چند کالری دارد؟
نسخه 75 سروینگی حدود 110 کالری در هر سروینگ دارد.
آیا واقعاً Whey Isolate است؟
بله، نسخه 5lb این خط محصول بهعنوان Whey Protein Isolate عرضه شده است و بعضی لیبلهای آن Hydrolyzed Whey Protein Isolate را بهعنوان منبع اصلی درج میکنند.
آیا بدون لاکتوز است؟
برای این SKU ادعای Lactose-Free را بهصورت عمومی و قطعی در نظر نگیرید.
Whey Isolate معمولاً لاکتوز کمتری از Concentrate دارد، اما مقدار کمتر با «صفر لاکتوز» یکسان نیست.
روزی چند اسکوپ مصرف کنم؟
عدد ثابت برای همه وجود ندارد.
مقدار مناسب به پروتئینی که از غذا دریافت میکنی بستگی دارد.
ماشین حساب همین صفحه برای تخمین کسری پروتئین طراحی شده است.
بهترین زمان مصرف چه موقع است؟
بعد تمرین زمان راحتی برای مصرف است، اما برای نتیجه کلی، رسیدن به مقدار پروتئین روزانه اهمیت بیشتری از زمان دقیق مصرف دارد.
اگر روزی یک اسکوپ بخورم چند روز میماند؟
با 75 سروینگ، مصرف روزانه یک سروینگ تقریباً 75 روز دوام دارد.
نکات مصرف
این محصول از پروتئین شیر تهیه شده است.
در صورت حساسیت به شیر، بیماری کلیوی، رژیم درمانی یا محدودیت پزشکی مصرف پروتئین، قبل از مصرف با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
مکمل پروتئینی جایگزین رژیم غذایی متنوع نیست.
ISO TROPIC MAX • 5LB • 75 SERVINGS
25 گرم Whey Protein Isolate، حدود 110 کالری و یک سروینگ تقریباً 30 گرمی؛
بسته بزرگ 75 سروینگی برای تکمیل پروتئین روزانه و برنامههای ورزشی با کنترل بهتر کالری.

نقد و بررسیها0
هنوز بررسیای ثبت نشده است.