پودر آرژنین سیترولین ناو یکی از مکمل‌ های تخصصی این برند معتبر و یک مکمل آمریکایی باکیفیت است که با هدف افزایش جریان خون ، بهبود عملکرد تمرینی و ارتقای انرژی بدن طراحی شده. این محصول به‌طور هم‌زمان در دسته مکمل افزایش قدرت و مکمل انرژی زا قرار می‌گیرد و به دلیل فرمول خالص خود، یک مکمل بدون چربی و مکمل بدون شکر محسوب می‌شود. بسیاری از ورزشکاران این مکمل را به‌عنوان بخشی از روتین خود برای تمرین‌های پرفشار انتخاب می‌کنند و از آن به‌عنوان یک مکمل روزانه یا مکمل پیش‌تمرینی غیرمستقیم استفاده می‌کنند.

پودر آرژنین سیترولین ناو فقط مختص بدنسازان حرفه‌ای نیست. این محصول به‌ عنوان مکمل برای بانوان نیز کاربرد دارد و در کنار آن ، یک مکمل سلامتی بدن به حساب می‌آید که می‌تواند به بهبود پمپ عضلانی و عملکرد عمومی کمک کند. فرمولاسیون ساده و تمیز این مکمل باعث شده در گروه مکمل عضله ساز قرار بگیرد و هم‌زمان یک مکمل فاقد آرژن و مکمل فاقد گلوتن باشد. همچنین استفاده از ترکیبات با منشاء گیاهی در ساختار آن ، باعث شده بسیاری آن را یک مکمل گیاهی قابل‌اعتماد بدانند.

ترکیبات پودر آرژنین سیترولین ناو

ترکیبات اصلی پودر آرژنین سیترولین ناو شامل دو آمینواسید مهم ال-آرژنین و ال-سیترولین است؛ ترکیبی که در مکمل‌های پیشرفته ورزشی جایگاه ویژه‌ای دارد. آرژنین نقش مستقیمی در تولید نیتریک اکساید دارد؛ مولکولی که باعث گشاد شدن عروق و افزایش جریان خون می‌شود.

سیترولین نیز با افزایش سطح آرژنین در بدن و کاهش خستگی عضلانی، اثر آرژنین را تقویت می‌کند. ترکیب این دو آمینواسید باعث می‌شود پمپ عضلانی قوی‌تر، انتقال بهتر مواد مغذی به عضلات و عملکرد تمرینی مؤثرتری ایجاد شود. فرمول پودری این محصول امکان تنظیم دوز دقیق و جذب سریع‌تر را فراهم می‌کند.

* مقدار نیاز روزانه (DV) تعیین نشده است.

مزایای مصرف پودر آرژنین سیترولین ناو

یکی از مهم‌ترین مزایای مصرف پودر آرژنین سیترولین ناو، افزایش پمپ عضلانی و بهبود جریان خون حین تمرین است. این موضوع باعث می‌شود عضلات اکسیژن و مواد مغذی بیشتری دریافت کنند و عملکرد تمرینی ارتقا پیدا کند.

از دیگر مزایا می‌توان به افزایش توان و استقامت اشاره کرد. سیترولین به کاهش تجمع آمونیاک در عضلات کمک می‌کند و در نتیجه، خستگی دیرتر سراغ ورزشکار می‌آید. همچنین این مکمل می‌تواند به بهبود ریکاوری، کاهش درد عضلانی و افزایش کیفیت تمرین‌های قدرتی و استقامتی کمک کند. بسیاری از مصرف‌کنندگان، افزایش تمرکز و انرژی پایدار را نیز از نتایج مصرف منظم این محصول می‌دانند.

پودر آرژنین سیترولین ناو برای چه کسانی مفیده؟

پودر آرژنین سیترولین ناو برای بدنسازان ، ورزشکاران قدرتی و افرادی که تمرینات شدید انجام می‌دهند، انتخابی بسیار مناسب است. کسانی که به دنبال افزایش پمپ، قدرت و کیفیت تمرین هستند، بیشترین بهره را از این مکمل می‌برند.

این محصول برای بانوان ورزشکار ، افراد در دوره کات یا کسانی که به دنبال افزایش عملکرد بدون دریافت کالری اضافه هستند نیز کاربردی است. همچنین افرادی که می‌خواهند جریان خون بهتر و حس انرژی بیشتری در تمرین تجربه کنند، می‌توانند این مکمل را در برنامه خود قرار دهند.

مقدار و زمان مصرف پودر آرژنین سیترولین ناو

مقدار مصرف معمول پودر آرژنین سیترولین ناو ، روزانه ۳ تا ۶ گرم است که معمولاً ۳۰ تا ۴۵ دقیقه قبل از تمرین مصرف می‌شود. این زمان‌بندی به بدن کمک می‌کند تا در اوج تمرین، بیشترین بهره را از افزایش جریان خون ببرد.

در روزهای غیرتمرینی نیز می‌توان دوز کمتری را در یکی از وعده‌های روزانه مصرف کرد. نوشیدن آب کافی در طول روز هنگام مصرف این مکمل اهمیت زیادی دارد و به جذب بهتر و عملکرد مطلوب‌تر کمک می‌کند.

احتیاط‌ های قبل مصرف

افراد زیر ۱۸ سال و خانم‌های باردار و شیرده نباید از این مکمل استفاده کنند.

این مکمل را در معرض نور مستقیم خورشید و رطوبت به هیچ عنوان قرار ندهید.

افرادی که دارای بیماری‌های قلبی یا فشار خون هستند، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

از مصرف هم‌زمان با مکمل‌ های نیتریک‌اکساید قوی بدون نظر متخصص خودداری شود.

از مصرف بیش از مقدار توصیه‌ شده خودداری کنید.