پروتئین کازئین در قالب یک دسر Cookie Dough
یک گزینه متفاوت برای زمانی که میخواهی بهجای شیک پروتئینی،
پروتئینت را با قاشق و بافت دسرگونه
مصرف کنی.
ماکروها با طعم تغییر میکنند
Adonis این محصول را در طعمهای متعدد عرضه میکند.
نسخههای معمولی 1 کیلویی عموماً
40 گرم در هر سروینگ و 25 سروینگ
دارند، اما مقدار دقیق پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری با طعم تغییر میکند.
نسخههای
Loaded Limited Edition
محصول دیگری از همین خانواده هستند و معمولاً سروینگ
50 گرمی و 20 سروینگ
دارند؛ بنابراین اعداد این صفحه را برای نسخه Loaded استفاده نکن.
Adonis Protein Cookie Dough در یک نگاه
| نوع محصول | Casein Protein Cookie Dough |
| وزن | 1 کیلوگرم |
| Serving Size | 40 گرم در نسخههای معمولی |
| تعداد سروینگ | 25 |
| پروتئین | حدود 20.8 تا 21.5 گرم بسته به طعم |
| EAA | حدود 9 گرم در هر سروینگ |
| کشور تولید | Australia |
Cookie Dough Protein یعنی چه؟
این محصول یک پودر پروتئین معمولی برای درست کردن شیک رقیق نیست.
Adonis آن را طوری طراحی کرده که با مقدار کمی آب، به یک
بافت غلیظ و قاشقی شبیه خمیر کوکی
تبدیل شود.
در نتیجه میتوان آن را بهعنوان یک
Protein Dessert
یا میانوعده پروتئینی استفاده کرد.
پروتئین اصلی آن از نوع
Casein Protein
است که نسبت به Whey معمولاً با سرعت آهستهتری هضم میشود.
ارزش غذایی؛ بسته به طعم
بهدلیل تفاوت طعمها، یک عدد ثابت برای تمام نسخهها درست نیست.
چند نمونه رسمی از طعمهای معمولی 1 کیلویی:
| طعم | سروینگ | پروتئین | کربوهیدرات | چربی | کالری |
|---|---|---|---|---|---|
| Double Choc Hazelnut | 40 g | 21.5 g | 6.1 g | 3.3 g | 143 |
| Baklava | 40 g | 20.8 g | 7.5 g | 2.5 g | 138 |
| Tiramisu | 40 g | 21.2 g | 7.2 g | 3.2 g | 143 |
| Vanilla Saffron | 40 g | 21 g | 7 g | 3.4 g | 144 |
چرا Casein Protein؟
کازئین یکی از پروتئینهای اصلی شیر است و در مقایسه با Whey معمولاً هضم آهستهتری دارد.
همین ویژگی باعث میشود برای یک میانوعده پروتئینی غلیظ یا وعدهای که میخواهی مدت بیشتری سیر بمانی، گزینه جذابی باشد.
با این حال، آهستههضم بودن به معنی «بهتر بودن مطلق» نیست.
برای عضلهسازی، مهمترین عامل همچنان
مجموع پروتئین و کالری مناسب در کل روز
است.
9 گرم EAA در هر سروینگ
Adonis اعلام میکند Protein Cookie Dough حدود
9 گرم Essential Amino Acids
در هر سروینگ دارد.
این آمینواسیدها بخشی طبیعی از پروتئین کازئین موجود در محصول هستند و به تأمین آمینواسیدهای ضروری رژیم روزانه کمک میکنند.
این محصول برای چه کسی مناسبتر است؟
کسانی که شیک پروتئین خستهشان کرده
طرفداران دسر و Cookie Dough
افرادی که پروتئین کازئین میخواهند
کنترل هوس شیرینی
طرز تهیه Adonis Protein Cookie Dough
برای نسخههای معمولی، یک اسکوپ را با حدود
90 میلیلیتر آب سرد
مخلوط کن تا به بافت Cookie Dough برسد.
مرحله 1
مرحله 2
مرحله 3
برای بافت بهتر، Adonis پیشنهاد میکند آن را حدود
20 دقیقه در یخچال
یا
10 دقیقه در فریزر
قرار بدهی.
نقطه قوت واقعی Adonis Cookie Dough چیست؟
مزیت اصلی این محصول این نیست که نسبت به همه کازئینها پروتئین بیشتری داشته باشد.
نقطه قوتش
فرمت مصرف متفاوت
است:
تقریباً 21 گرم پروتئین را در قالب یک دسر غلیظ و قاشقی دریافت میکنی.
برای کسی که هر روز شیک پروتئین مینوشد و از طعم یا بافت شیک خسته شده،
این محصول میتواند تنوع خوبی ایجاد کند.
چه زمانی Casein ساده انتخاب بهتری است؟
اگر فقط نسبت پروتئین به کالری، قیمت هر گرم پروتئین یا فرمول سادهتر برایت مهم است،
یک پودر Casein معمولی ممکن است منطقیتر باشد.
Adonis Cookie Dough بیشتر برای کسی جذاب است که
پروتئین + تجربه دسر
را با هم میخواهد.
تقریباً چقدر Cookie Dough لازم داری؟
با توجه به وزن بدن و مقدار پروتئینی که از غذا میگیری، ابزار کینگبادی بررسی میکند آیا واقعاً به یک سروینگ کامل نیاز داری یا نه.
برای محاسبه، هر سروینگ حدود 21 گرم پروتئین در نظر گرفته شده است.
مقدار پروتئین دقیق هر طعم را از جدول Nutrition همان قوطی بررسی کن.
عدد 21 گرم در ابزار برای نسخههای معمولی بهصورت تقریبی استفاده شده است.
ویژگیهای اعلامشده توسط Adonis
ترکیبات هر طعم را جدا بررسی کن
بهدلیل تعداد زیاد طعمها و تفاوت inclusions مثل شکلات، فندق، دارچین یا سایر افزودنیها،
فهرست Ingredients برای همه نسخهها یکسان نیست.
برای جلوگیری از اطلاعات اشتباه، ترکیبات دقیق، آلرژنها و Nutrition Facts همان طعمی که دریافت میکنی باید از روی لیبل قوطی بررسی شود.
سوالات متداول Adonis Protein Cookie Dough
این محصول وی است یا کازئین؟
این محصول در دسته Casein Protein قرار دارد و Adonis آن را بهعنوان Protein Cookie Dough بر پایه کازئین عرضه میکند.
هر سروینگ چند گرم پروتئین دارد؟
بسته به طعم متفاوت است؛ در نسخههای معمولی رسمی 1 کیلویی حدود 20.8 تا 21.5 گرم پروتئین در هر 40 گرم دیده میشود.
یک بسته چند سروینگ دارد؟
نسخههای معمولی 1 کیلوگرمی 25 سروینگ 40 گرمی دارند.
چقدر آب اضافه کنیم؟
Adonis حدود 90 میلیلیتر آب سرد برای یک اسکوپ پیشنهاد میکند.
بهترین زمان مصرف چه زمانی است؟
برند زمان مصرف را محدود نکرده و آن را برای هر زمان از روز مناسب میداند. مقدار مصرف بهتر است بر اساس نیاز پروتئین روزانه تنظیم شود.
آیا باید پخته شود؟
خیر. فقط آب اضافه میشود و بعد از مخلوط کردن آماده خوردن است.
نسخه Loaded هم همین مشخصات را دارد؟
خیر. نسخههای Loaded معمولاً 50 گرم در هر سروینگ و 20 سروینگ در هر کیلو دارند و ماکروهای آنها متفاوت است.
PROTEIN COOKIE DOUGH • CASEIN • 1KG
حدود 21 گرم پروتئین کازئین و 9 گرم EAA در هر سروینگ؛
یک روش متفاوت برای تبدیل پروتئین روزانه به یک دسر غلیظ و قاشقی.





نقد و بررسیها0
هنوز بررسیای ثبت نشده است.