کراتین مونوهیدرات بادی بیلدینگ (150g) | Creatine Monohydrate BODYBUILDING
ویژگی های محصول
چرا خرید از کینگ بادی بهترین تصمیم است؟
کراتین بادی بیلدینگ آمریکا یک مکمل بدنسازی میباشد که از کراتین خالص تشکیل شده است . این مکمل یک کراتین میکرونایزد شده با خلوص بالاست که سرعت جذب بهتری نسبت به کراتن های مشابه خود دارد .
کراتین مکملی است که بیشترین تحقیق و مطالعات علمی روی آن انجام شده است . مقالات مختلفی به بررسی عملکرد این مکمل پرداخته اند و ثابت شده است که میتواند تاثیرات چشمگیری بر توده عضلانی ، ترکیب بدنی و قدرت و استقامت ورزشکاران داشته باشد .
کراتین برای افزایش سایز عضلات ، حجیم شدن تارهای عضلانی ، ترمیم بافت های آسیب دیده و تامین انرژی و قدرت حین تمرین میتواند بهترین گزینه باشد . اگر تمرینات بدنسازی و یا سایر رشته های ورزشی را به صورت جدی دنبال میکنید ، کراتین میتواند همواره در سبد مکملی شما قرار داشته باشد .
یک اشتباه رایج در مورد کراتین این است که اغلب فکر میکنند فقط در دوران حجم و افزایش وزن کاربرد دارد. اما مطالعات جدید نشان میدهد کراتین حتی در دوران رژیم برای حفظ عضلات و ریکاوری بهتر ، میتواند جزو اولین انتخاب ورزشکاران باشد .
ترکیبات موجود در هر سروینگ از کراتین بادی بیلدینگ
این مکمل در هر پیمانه 5 گرمی خود ، 5 گرم کراتین خالص و میکرونایزد شده را به بدن ورزشکاران میرساند .
بهترین زمان و روش مصرف مکمل کراتین
یک پیمانه پنج گرمی از این کراتین بادی بیلدینگ را بلافاصله بعد از تمرین با یک نوشیدنی حاوی کربوهیدرات زودجذب ترکیب کرده و میل کنید .
میتوانید یک پیمانه دیگر نیز نیم ساعت قبل از تمرین استفاده کنید .
اگر به دنبال افزایش وزن و حجم عضلانی هستید ، مصرف کراتین با گینر بادی بیلدینگ پیسنهاد میشود .
اگر در دوران رژیم و کات عضلانی هستید میتوانید این کراتین را به همراه پروتئین وی بادی بیلدینگ استفاده کنید تا نتایج بهتری حاصل شود .
هشدارهای مصرف کراتین
- این مکمل را همراه آب فراوان مصرف کنید .
- خانم های باردار و شیرده و افراد زیر 18 سال نباید از این مکمل استفاده کنند .
- مصرف کراتین با نوشیدنی های شیرین و کربوهیدرات دار میتواند جذب و اثرات آن را بیشتر کند .
- افرادیکه دارای بیماری کبدی و کلیوی و پروستات هستند باید تحت نظر مستقیم پزشک از این مکمل استفاده کنند .
منبع :
https://www.bodybuilding.com/content/the-8-supplements-for-strength-athletes-and-bodybuilders.html
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| سایر مشخصات | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| ||||||
.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه(نظر) ارسال کنند.
هنوز پرسشی ثبت نشده است.
ثبت پرسش جدید
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
به این پرسش پاسخ دهید
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
نقد و بررسی‌ها0
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.