مولتی ویتامین اوربیلد یا ویتا اسپرت، شامل ترکیباتی است که عملکرد سیستم ایمنی شما را بهبود می‌ بخشد و به حفظ سلامت کمک می کند.  سلامت جسمانی ما به عوامل متعددی بستگی دارد. تغذیه‌ی سالم و فعالیت بدنی از اهمیت بالایی برخوردار هستند. ویتامین ها، در سلامتی کلی بدن مثل سلامت سیستم قلبی عروقی و سیستم ایمنی و پوست و مو و گردش خون نقش کلیدی دارند. ویتامین ها، باید روزانه به همراه غذا مصرف شوند و دوز مناسب و موثری از آنها به بدن برسد، اگر رژیم غذایی شما خوب نیست، حتما باید از مکمل استفاده کنید البته باید الویت را بروی تغذیه و رژیم غذایی بگذارید . این ویتامین ها و مواد معدنی بهتر است از رژیم غذایی روزانه دریافت شود ولی مشکل اینجاست که خیلی از ویتامین ها در غذاهای روزانه وجود ندارد .بسیاری از افراد تمرکز اصلی خود را بر دریافت پروتئین وها و کربوهیدرات ها میگذارند درحالیکه اگر بدن دچار کمبود ویتامین باشد به خوبی نمیتواند این درشت مغذی ها را تجزیه و سنتز کرده و در اختیار عضلات بدن قرار دهد . بسیاری از ورزشکاران حرفه ای مصرف ویتامین ها و مینرال های خود در طول سال را قطع نمیکنند و هموارده آنهارا در سبد غذایی و مکملی خود دارند .

مولتی ویتامین مینرال چیست؟

ترکیبی از انواع ویتامین ها و مینرال ها که برای سلامت کلی بدن و بافت های ماهیچه ای ضروری میباشد . خیلی از ویتامین ها به صورت طبیعی در غذاهای روزانه یافت نمیشود که این مورد اهمیت مصرف مولتی ویتامین ها را دو چندان میکند .

ترکیبات موجود در مولتی ویتامین اوربیلد

• ویتامین آ : 5000 واحد
• ویتامین سی : 150 میلی گرم
• ویتامین دی : 400 واحد
• ویتامین ای : 30 واحد
• ویتامین کا : 10 میکروگرم
• ویتامین ب1 : 7 میلی گرم
• ویتامین ب2 : 7 میلی گرم
• ویتامین ب3 : 17 میلی گرم
• ویتامین ب6 : 10 میلی گرم
• فولیک اسید : 400 میکروگرم
• ویتامین ب12 : 100 میکروگرم
• بیوتن : 300 میکروگرم
• کلسیم : 60 میلی گرم
• منیزیوم : 50 میلی گرم
• زینک : 15 میلی گرم
• سلنیوم : 35 میکرو گرم
• کوپر : 500 میکرو گرم
• منگنز : 2 میلی گرم
• پتاسیم : 100 میلی گرم
• آلفا لیپوئیک اسید : 20 میلی گرم
• کوانزیم کیو10 : 10 میلی گرم

مزایای مصرف مولتی ویتامین اوربیلد

مصرف مکمل‌های مولتی ویتامین فایده‌های زیادی برای بدن ورزشکاران دارد:

• تأمین مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری بدن.
• کمک به داشتن بدنی سالم.
• بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن.
• کمک به ساخت عضله و حفظ عملکرد طبیعی ماهیچه‌ها.
• بهبود گردش خون، عملکرد قلب و تنظیم فشارخون.
• کنترل کلسترول.
• افزایش انرژی و نشاط.
• کاهش خستگی، استرس و بی‌حالی.
• سرعت بخشیدن به بهبود بافت‌های آسیب‌دیده.
• طبیعی نگه داشتن مقدار تستوسترون بدن.
• نگهداری سلول‌های بدن در برابر استرس اکسیداتیو.
• بهبودی عملکرد بدن در زمان تمرین‌های ورزشی.
• سالم نگه داشتن، پوست، مو، دندان‌ها، بافت‌های نرم بدن و استخوان‌ها.
• تنظیم قند خون.
• تقویت سلامتی.

مقدار و زمان مصرف مکمل مولتی ویتامین اوربیلد

مولتی ویتامین اوربیلد دارای 90 قرص با دوز ویتامین های بالا میباشد که مصرف روزانه دو الی سه قرص از این محصول در طول روز همراه با وعده های غذایی توصیه میشود .

احتیاط های قبل از مصرف مکمل مولتی ویتامین اوربیلد

اگر دارای هریک از شرایط زیر هستید، پیش از مصرف این دارو با پزشک خود مشورت کنید:

• سن زیر 18 سال.
• در صورت بارداری یا شیردهی.
• زنان در سن باروری.
• در زمان روزه‌داری.
• در صورت داشتن سابقه حمله قلبی یا سکته قلبی.
• در صورت داشتن آلرژی.

منبع :

https://www.everbuildnutrition.com/