سیترولین یو اس ان (USN Pure L-Citrulline Malate) یک مکمل تمرینی است که اثرات هم‌افزایی با دیگر مواد مغذی دارد و این ویژگی آن را به یک مکمل کامل برای استفاده قبل از تمرین تبدیل می‌کند. این مکمل بدون طعم و مزه است و به‌راحتی در تمام مایعات حل می‌شود. ال سیترولین، شکل طبیعی اسید آمینه سیترولین است که برای مردان و زنان بالای ۱۸ سال مناسب است. استفاده از مکمل‌های تمرینی حاوی پودر ال سیترولین، باعث افزایش سطح اکسید نیتریک می‌شود که منجر به افزایش جریان خون و تحویل مواد مغذی به عضلات می‌شود.

پیور ال سیترولین مالات دارای ۴ گرم ال سیترولین مالات خالص و بدون وجود هرگونه پرکننده یا افزودنی دیگر در هر وعده است. این مکمل بهترین مکمل تقویت‌کننده NO (اکسید نیتریک) قبل از تمرین است که به افزایش قدرت، استقامت، پمپ عضلانی و عملکرد در باشگاه کمک می‌کند.

ترکیبات سیترولین یو اس ان

مزایای مصرف مکمل سیترولین یو اس ان

• محصول کشور ایالات متحده آمریکا
• کمک به افزایش تولید اکسید نیتریک
• مؤثر در افزایش گردش خون و رساندن مواد مغذی به عضلات
• کمک به کاهش فشار خون
• افزایش قدرت و استقامت عضلات
• کمک به رشد توده عضلانی بدون افزایش چربی در بدن
• کمک به کاهش دردهای عضلانی حین و پس از تمرین
• تقویت عملکرد سیستم عصبی
• فاقد هرگونه چربی، شکر، قند و کربوهیدرات

مقدار و نحوه مصرف سیترولین یو اس ان

• دوز مورد توصیه برای مصرف ال سیترولین مالات، روزانه 3 الی 6 گرم است؛ اما ورزشکاران قدرتی و استقامتی که تمرینات پرفشاری دارند، می‌توانند روزانه 6 الی 9 گرم از این مکمل را دریافت کنند.
• بهترین زمان مصرف سیترولین یو اس ان، 1 ساعت قبل از تمرین است. همچنین برای بهبود نتایج، بهتر است این مکمل همراه با مکمل‌های بتا آلانین، کراتین و پروتئین وی مصرف کنید.

منبع:

https://nutrition.ae/usn/usn-l-citrulline-malate-300g-75-serving/

https://a1protein.com/product/usn-pure-l-citrulline-malate-300-g/