ال کارنتین کوامترکس برای کاهش چربی، افزایش آنتی اکسیدان در بدن است. کپسول مگا ال کارنتین مکملی پایه ای برای به دست آوردن انرژی از چربی و همچنین یک آنتی اکسیدان و ریکاوری عالی است، ال کارنیتین به تنهایی در بافت سلولی بدن وجود دارد و مسئول انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری است تا چربی ها به عموان سوخت بدن و تامین انرژی روزانه به کار گرفته شوند، با قرار گرفتن چربی به عنوان سوخت اولیه  اصلی تامین انرژی بدن روند کاهش وزن شما افزایش میابد. اکثر مطالعات نشان داده اند که ال کارنتین عملکرد ورزشکاران را نیز بهبود می بخشد. زیرا ذخایر گلیکوژن ما را ذخیره می کند و خستگی را کاهش می دهد، همچنین ال کارنتین دارای خواص آنتی اکسیدانی زیادی است که باعث افزایش ایمنی بدن میشود.

ترکیبات مکمل ال کارنتین کوامترکس

• ال-کارنیتین
• ویتامین B6
• ویتامین B12
• آنتی‌اکسیدان‌ها

مزایای ال کارنتین کوامترکس:

• 2800 میلی گرم ال کارنیتین در هر سروینگ
• تسریع در چربی سوزی
• بهبود عملکرد ورزشی
• کاهش علایم خستگی
• تحریک آزاد سازی اسید های چرب در بدن
• دارای عملکرد آنتی اکسیدانی
• کاهش دهنده ی بافت چربی

مقدار و زمان مصرف ال کارنتین کوامترکس

• دوز رایج برای بزرگسالان: 500 تا 2000 میلی‌گرم در روز. معمولاً به صورت یک دوز یا تقسیم به دو دوز (صبح و قبل از تمرین) مصرف می‌شود.
• برای ورزشکاران: مصرف 1000 تا 2000 میلی‌گرم حدود 30-60 دقیقه قبل از تمرین رایج است.

احتیاط های قبل از مصرف ال کارنتین کوامترکس

• افراد زیر 18 سال و خانم های باردار و شیرده نباید از این مکمل استفاده کنند
• این مکمل را در معرض نور مستقیم خورشید و رطوبت به هیچ عنوان قرار ندهید
• افرادی که دارای بیماری های کبدی و کلیوی هستند باید تحت نظر پزشک از مکمل های ورزشی استفاده کنند
• پیشنهاد میشه مکمل ال کارنتین کوامترکس بیشتر از دوز مصرفی توصیه شده استفاده نشود

منبع:

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://quamtrax.com/en/products/mega-l-carnitine%3Fsrsltid%3DAfmBOoqlBFs2xLOacmUXQooPTgo1W8PEeiFzOq10Iz2yrprL0Q4-priL&ved=2ahUKEwjk0M_H-c6JAxXrTKQEHdTYHsgQFnoECBgQAQ&usg=AOvVaw0eCXI3F7dOQSGAQ4bdUBfh