زینک ۳۰ میلی‌گرم نیچر مید ۱۰۰ عددی | Nature Made Zinc 30mg
یک مکمل تک‌ماده‌ای حاوی 30 میلی‌گرم زینک در هر قرص است که برای کمک به تأمین این ماده معدنی ضروری و حمایت از عملکرد طبیعی سیستم ایمنی طراحی شده است.
هر بطری دارای 100 قرص و 100 سروینگ بوده و دستور مصرف رسمی Nature Made برای بزرگسالان
روزانه یک قرص همراه آب و غذا است.
چرا خرید از کینگ بادی بهترین تصمیم است؟
زینک ۳۰ میلی‌گرم نیچر مید ۱۰۰ عددی
یک مکمل روزانه حاوی
30 میلی‌گرم Zinc
در هر قرص است.
زینک یک ماده معدنی ضروری است که در عملکرد طبیعی سیستم ایمنی، بسیاری از واکنش‌های آنزیمی، ساخت پروتئین و DNA و محافظت آنتی‌اکسیدانی سلول‌ها نقش دارد.
بطری 100 عددی این محصول دارای
100 سروینگ
بوده و Nature Made مصرف
روزانه یک قرص همراه آب و غذا
را برای بزرگسالان پیشنهاد می‌کند.
30 میلی‌گرم زینک دوز قابل توجهی است
هر قرص این محصول 30 میلی‌گرم زینک دارد.
برای مقایسه، نیاز روزانه توصیه‌شده برای بیشتر زنان بزرگسال حدود 8 میلی‌گرم و برای مردان بزرگسال حدود 11 میلی‌گرم است.
بنابراین بهتر است این محصول را بدون محاسبه، با مولتی‌ویتامین یا مکمل زینک دیگری ترکیب نکنید.
Nature Made Zinc 30 mg در یک نگاه
| نام کامل | Nature Made Zinc 30 mg Tablets |
| زینک در هر قرص | 30 mg |
| فرم زینک | Zinc Gluconate |
| Serving Size | 1 Tablet |
| تعداد | 100 قرص |
| تعداد سروینگ | 100 سروینگ |
| روش مصرف رسمی | روزانه یک قرص همراه آب و غذا |
زینک چه نقشی در بدن دارد؟
Zinc
یک ماده معدنی ضروری است که بدن قادر به ساخت آن نیست و باید از رژیم غذایی یا در صورت نیاز از مکمل دریافت شود.
زینک در فعالیت صدها آنزیم، ساخت DNA و پروتئین، تقسیم سلولی و عملکرد طبیعی سیستم ایمنی مشارکت دارد.
همچنین زینک در سیستم‌های دفاع آنتی‌اکسیدانی بدن نقش دارد و به محافظت طبیعی سلول‌ها در برابر استرس اکسیداتیو کمک می‌کند.
کاربردهای تغذیه‌ای Zinc 30 mg
سیستم ایمنی
زینک برای عملکرد طبیعی سلول‌ها و پاسخ‌های سیستم ایمنی یک ماده معدنی ضروری است.
نقش آنتی‌اکسیدانی
Nature Made این محصول را علاوه بر Immune Support برای Antioxidant Support نیز معرفی می‌کند.
ساخت پروتئین و DNA
زینک در آنزیم‌ها و فرایندهای سلولی مرتبط با ساخت پروتئین، DNA و تقسیم سلول نقش دارد.
سلامت پوست
زینک یکی از مواد مغذی مورد نیاز برای عملکرد طبیعی پوست و فرایندهای ترمیم طبیعی بدن است.
Supplement Facts
| ترکیب | مقدار در هر قرص |
|---|---|
| Zinc | 30 mg |
| منبع | Zinc Gluconate |
| %DV | 273% |
| Serving Size | 1 Tablet |
زینک در چه غذاهایی وجود دارد؟
مکمل تنها منبع زینک نیست.
غذا همچنان بخش اصلی دریافت روزانه این ماده معدنی است.
زینک موجود در بعضی منابع گیاهی ممکن است زیست‌فراهمی کمتری نسبت به منابع حیوانی داشته باشد.
این محصول برای چه کسانی می‌تواند مناسب باشد؟
- بزرگسالانی که دریافت زینک رژیم غذایی آنها کافی نیست.
- افرادی که یک مکمل تک‌ماده‌ای Zinc می‌خواهند.
- افرادی که به حمایت تغذیه‌ای از عملکرد طبیعی سیستم ایمنی اهمیت می‌دهند.
- گیاه‌خواران یا وگان‌هایی که باید دریافت زینک رژیم غذایی خود را دقیق‌تر بررسی کنند.
- افرادی که پزشک یا متخصص برای آنها مکمل زینک را مناسب دانسته است.
30 میلی‌گرم نسبت به نیاز روزانه چقدر است؟
مقدار توصیه‌شده روزانه زینک برای بیشتر
مردان بزرگسال 11 میلی‌گرم
و برای بیشتر
زنان بزرگسال 8 میلی‌گرم
است.
یک قرص Nature Made مقدار
30 میلی‌گرم
فراهم می‌کند که روی لیبل آمریکایی برابر با
273% Daily Value
درج شده است.
بنابراین این محصول را نباید مثل یک ماده غذایی معمولی با چند مکمل زینک دیگر روی هم قرار داد.
Nature Made نیز توصیه می‌کند این محصول همزمان با مکمل زینک دیگری یا مولتی‌ویتامین حاوی زینک مصرف نشود.
نقطه قوت Nature Made Zinc 30 mg چیست؟
این محصول فرمول پیچیده‌ای ندارد و مزیت اصلی آن
دوز مشخص 30 میلی‌گرمی در یک قرص روزانه
است.
برای کسی که دقیقاً یک مکمل Zinc مستقل می‌خواهد، لازم نیست چندین ماده دیگر را همراه آن دریافت کند.
از طرف دیگر، 30 میلی‌گرم دوز پایینی نیست.
به همین دلیل قبل از خرید باید بررسی شود که مولتی‌ویتامین، مکمل Immune Support یا محصول دیگری که مصرف می‌کنید از قبل چه مقدار زینک دارد.
قانون ساده کینگ‌بادی
اگر یک قرص این محصول می‌خورید، قبل از اضافه کردن هر مکمل دیگری که روی لیبل آن Zinc نوشته شده، مقدار کل زینک برنامه روزانه‌تان را بررسی کنید.
روش مصرف زینک 30 نیچر مید
طبق دستور رسمی Nature Made،
بزرگسالان روزانه یک قرص را همراه آب و یک وعده غذایی
مصرف کنند.
آیا همراه مکمل‌های فعلی شما زینک زیادی می‌شود؟
مقدار Zinc موجود در سایر مکمل‌هایتان را وارد کنید.
این ابزار دوز پزشکی تعیین نمی‌کند و فقط مجموع زینک مکملی را برای شما روشن می‌کند.
این ابزار مقدار زینک موجود در غذای شما را محاسبه نمی‌کند.
حد بالای 40 میلی‌گرم برای بزرگسالان شامل مجموع زینک از غذا، نوشیدنی، مکمل و داروهاست.
آیا هرچه زینک بیشتر باشد بهتر است؟
خیر.
زینک یک ماده ضروری است، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند مشکل‌ساز شود.
حد بالای قابل تحمل برای بزرگسالان
40 میلی‌گرم در روز از تمام منابع
است.
مصرف زیاد زینک می‌تواند باعث تهوع، ناراحتی معده، استفراغ، کاهش اشتها یا سردرد شود.
مصرف مقادیر بالا در طولانی‌مدت همچنین می‌تواند جذب
Copper
را مختل کند.
به همین دلیل اضافه کردن چند مکمل زینک به یکدیگر ایده مناسبی نیست.
کیفیت و ویژگی‌های Nature Made Zinc
- 30 میلی‌گرم Zinc در هر قرص
- 100 قرص و 100 سروینگ
- USP Verified
- Gluten Free
- بدون رنگ افزوده
- بدون طعم‌دهنده مصنوعی
- بدون نگهدارنده
سوالات متداول درباره زینک 30 نیچر مید
هر قرص Nature Made Zinc چقدر زینک دارد؟
هر قرص حاوی 30 میلی‌گرم Zinc است.
زینک این محصول از چه نوعی است؟
زینک این نسخه به شکل Zinc Gluconate در Supplement Facts محصول درج شده است.
بسته 100 عددی برای چند روز است؟
با مصرف رسمی یک قرص در روز، بطری 100 عددی حدود 100 روز مصرف را پوشش می‌دهد.
بهترین روش مصرف Zinc 30 mg چیست؟
طبق دستور Nature Made، بزرگسالان روزانه یک قرص را همراه آب و یک وعده غذایی مصرف کنند.
آیا همراه مولتی‌ویتامین قابل مصرف است؟
اگر مولتی‌ویتامین حاوی Zinc باشد، مقدار آن را بررسی کنید. Nature Made مصرف همزمان Zinc 30 mg با سایر مکمل‌های Zinc یا مولتی‌ویتامین حاوی Zinc را توصیه نمی‌کند.
حد بالای مصرف زینک برای بزرگسالان چقدر است؟
حد بالای قابل تحمل برای بیشتر بزرگسالان 40 میلی‌گرم در روز از مجموع غذا، مکمل و سایر منابع است؛ مگر اینکه دوز بالاتر تحت نظر پزشک برای هدف پزشکی استفاده شود.
آیا Zinc با آنتی‌بیوتیک تداخل دارد؟
بعضی آنتی‌بیوتیک‌های Tetracycline و Quinolone با Zinc تداخل جذب دارند و باید بین زمان مصرف آنها فاصله ایجاد شود.
آیا زینک برای سیستم ایمنی مناسب است؟
زینک یک ماده معدنی ضروری برای عملکرد طبیعی سیستم ایمنی است. این موضوع به معنی پیشگیری یا درمان بیماری توسط این مکمل نیست.
هشدار مصرف
اگر باردار یا شیرده هستید یا دارو مصرف می‌کنید، قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.
Zinc می‌تواند با بعضی آنتی‌بیوتیک‌های Tetracycline و Quinolone و همچنین Penicillamine تداخل داشته باشد.
از مصرف همزمان چند مکمل حاوی Zinc بدون بررسی مجموع دریافت روزانه خودداری کنید.
ZINC • 30 MG • 100 TABLETS
30 میلی‌گرم Zinc در یک قرص روزانه؛
100 سروینگ برای کمک به تکمیل دریافت زینک و حمایت تغذیه‌ای از عملکرد طبیعی سیستم ایمنی و سیستم‌های آنتی‌اکسیدانی بدن.
.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه(نظر) ارسال کنند.
هنوز پرسشی ثبت نشده است.
ثبت پرسش جدید
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
به این پرسش پاسخ دهید
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
نقد و بررسی‌ها0
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.