کراتین مونوهیدرات 60 سرو بادی فیول بدون طعم اپلاید نوتریشن (300G) | Applied Nutrition BodyFuel Creatine Monohydrate
ویژگی های محصول
موجود در انبار
مقایسهمعرفی کراتین بادی فیول اپلاید نوتریشن (Applied Nutrition Creatine Monohydrate)
کراتین یکی از پرفروشترین و پرتحقیقترین مکملهای ورزشی در دنیاست که نقش کلیدی در افزایش قدرت، استقامت و رشد عضلات ایفا میکند. این ترکیب طبیعی در بدن و برخی مواد غذایی یافت میشود، اما برای ورزشکارانی که تمرینات شدید و مکرر دارند، مصرف مکمل کراتین بهترین روش برای تکمیل ذخایر عضلانی است.
کراتین اپلاید نوتریشن (Applied Nutrition Creatine Monohydrate) محصولی خالص و باکیفیت از برند معتبر Applied Nutrition است که بهصورت پودر میکرونایز عرضه میشود. این ویژگی باعث حلشدن آسان در آب و جذب سریعتر در بدن شده و اثربخشی بالاتری نسبت به فرمهای معمولی دارد.
مزایای استفاده از کراتین بادی فیول اپلاید نوتریشن
افزایش قدرت و توان عضلانی
کراتین سیستم انرژی ATP را تقویت میکند و امکان اجرای حرکات سنگین و انفجاری را بهبود میبخشد.
رشد حجم عضلات
افزایش ذخایر کراتین در عضلات موجب جذب بیشتر آب درون سلولی و تحریک سنتز پروتئین شده و همین موضوع باعث افزایش حجم عضلانی میشود.
ریکاوری سریعتر
کراتین با کاهش خستگی و آسیب عضلانی، به بازسازی سریعتر فیبرها پس از تمرینات سخت کمک میکند.
مناسب برای همه رشتههای ورزشی
چه در بدنسازی، ورزشهای قدرتی یا رشتههای استقامتی، مصرف این مکمل میتواند عملکرد ورزشی را به سطح بالاتری برساند.
خلوص بالا و جذب بهتر
Applied Nutrition Creatine فاقد افزودنیهای غیرضروری بوده و به دلیل میکرونایز شدن، جذب بهتری نسبت به فرمهای معمولی دارد.
ترکیبات کراتین اپلاید نوتریشن
Supplement Facts
| مقدار ترکیبات فعال در هر سروینگ (۵ گرم) | درصد نیاز روزانه |
|---|---|
| انرژی (کالری کل) ۰ کیلوکالری | 0% |
| کربوهیدرات کل ۰ گرم | 0% |
| چربی کل ۰ گرم | 0% |
| کراتین مونوهیدرات خالص (Pure Creatine Monohydrate) ۵,۰۰۰ میلیگرم (۵ گرم) (۱۰۰٪ میکرونیزه شده با مش بالا جهت انحلال کامل و سریع بدون تهنشینی در آب) |
** |
** ارزش روزانه (DV) تعیین نشده است.
هشدار و احتیاط مصرف هیدراتاسیون: فقط برای استفاده بزرگسالان و ورزشکاران. در صورت بارداری، شیردهی یا ابتلا به نارساییهای شدید کلیوی از مصرف خودسرانه آن خودداری کنید. حین مصرف کراتین، نوشیدن حداقل ۸ الی ۱۰ لیوان آب در روز برای جلوگیری از کمآبی بدن و بهینهسازی فرآیند احتباس آب درونسلولی کاملاً حیاتی است. دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
راهنمای عملکرد علمی Applied Nutrition Creatine Monohydrate: کراتین مونوهیدرات بدون شک وفادارترین، علمیترین و اثباتشدهترین مکمل در تاریخ فیزیولوژی ورزشی جهان برای **افزایش قدرت انفجاری، توسعه حجم عضلانی خالص و تسریع ریکاوری** است. در تمرینات هاردکور و سنگین (مانند بدنسازی، وزنهبرداری و دوهای سرعت)، منبع سوخت اصلی ماهیچهها سیستم فسفاژن (ATP-PCr) است. مولکولهای انرژی ATP در چند ثانیه اول تمرین به اتمام میرسند. در این گام بیوشیمیایی، کراتین ذخیره شده در عضلات به شکل فسفوکراتین وارد عمل شده و با اهدای سریع گروه فسفات، مولکولهای تهیشده را مجدداً به ATP (انرژی فعال) بازسازی میکند؛ این یعنی خستگی عضلانی به تعویق افتاده و ورزشکار قادر است ستهای سنگینتر را با تکرارهای بیشتر اجرا کند.
شاهکار بیولوژیکی دیگر کراتین، **سوپر هیدراتاسیون یا احتباس آب درونسلولی (Cell Volumization)** است. کراتین آب را به داخل سارکوپلاسم سلولهای عضلانی میکشاند؛ این فرآیند نه تنها ظاهر عضلات را پُرتر، حجیمتر و شادابتر نشان میدهد، بلکه یک سیگنال بیوشیمیایی بسیار قدرتمند برای تحریک سنتز پروتئین عضلانی و مهار کاتابولیسم ارسال میکند. کمپانی انگلیسی اپلاید نوتریشن با بهرهگیری از فناوری **میکرونیزاسیون (Micronized)**، ذرات کراتین را به ریزترین ابعاد ممکن تبدیل کرده است؛ این امر چالش سنگینی معده و نفخ (که در کراتینهای قدیمی و درشت شایع بود) را کاملاً ریشهکن کرده و حلالیت فوقالعاده روانی را در آب یا آبمیوه رقم میزند. فاقد طعم بودن (Unflavored) این مکمل به شما اجازه میدهد آن را به راحتی با شیک پروتئین یا آمینو اسید حین تمرین خود مخلوط کنید. بهترین روش مصرف، ۱ پیمانه (۵ گرم) روزانه همراه با آب یا یک نوشیدنی حاوی کربوهیدرات (جهت افزایش ترشح انسولین و ارتقای جذب عضلانی کراتین) است.
مقدار و زمان مصرف کراتین اپلاید نوتریشن
دوز پیشنهادی
-
مرحله بارگیری (۵ تا ۷ روز): روزانه ۲۰ گرم (۴ وعده ۵ گرمی)
-
مرحله نگهداری: روزانه ۳ تا ۵ گرم
بهترین زمان مصرف
-
بعد از تمرین: برای تسریع ریکاوری و بازسازی ذخایر انرژی
-
قبل از تمرین: برای افزایش توان و انرژی در فعالیتهای سنگین
-
همراه وعده غذایی: جهت جذب بهتر و افزایش اثربخشی
جمعبندی
کراتین بادی فیول اپلاید نوتریشن (Applied Nutrition Creatine Monohydrate) مکملی خالص، زودجذب و حرفهای است که برای افزایش قدرت، رشد عضلات و ریکاوری سریع طراحی شده است. این محصول با کیفیت بالا و فرمول میکرونایز، انتخابی ایدهآل برای ورزشکارانی است که به دنبال حداکثر کارایی از مکمل کراتین هستند.
موارد احتیاط
-
مصرف فقط برای افراد بالای ۱۸ سال توصیه میشود.
-
بانوان باردار یا شیرده نباید بدون مشورت پزشک از این محصول استفاده کنند.
-
افراد با مشکلات کلیوی یا کبدی باید با احتیاط و تحت نظر پزشک مصرف نمایند.
-
از دوز توصیهشده بیشتر استفاده نکنید.
-
محصول را در محیط خشک، خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| سایر مشخصات | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| ||||||
.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه ارسال کنند.
هنوز پرسشی ثبت نشده است.
ثبت پرسش جدید
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
به این پرسش پاسخ دهید
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
دیدگاهها0
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.