اگر افزایش وزن، حجم عضلانی و ریکاوری سریع‌تر از تمرینات سخت هدف شماست، مکمل Mass Build Gainer برند Everbuild یکی از انتخاب‌های هوشمندانه برای رسیدن به این اهداف است. این گینر قدرتمند با ترکیب متعادلی از پروتئین‌های باکیفیت، کربوهیدرات‌های پیچیده، آمینواسیدهای عضله‌ساز و ویتامین‌ها طراحی شده تا به ورزشکاران در ساخت توده عضلانی خشک و افزایش کالری دریافتی کمک کند — بدون چربی اضافه و افت انرژی.

برخلاف بسیاری از گینرهای ارزان‌قیمت که مملو از شکر یا پرکننده‌های بی‌فایده هستند، Mass Build Gainer با فرمول پیشرفته خود برای جذب مؤثر، هضم آسان و ساخت عضله طراحی شده است. این مکمل انتخابی عالی برای افراد لاغر، بدنسازان در فاز حجم، و افرادی با سوخت‌وساز بالا است.

مزایای استفاده از Mass Build Gainer Everbuild

1. افزایش وزن سالم و عضلانی
   این گینر با توازن عالی میان کالری، پروتئین و کربوهیدرات، شرایطی ایده‌آل برای افزایش وزن کنترل‌شده فراهم می‌کند، به‌خصوص برای کسانی که سخت وزن می‌گیرند.

2. حاوی پروتئین وی و کازئین برای رشد مستمر عضله
   ترکیب پروتئین‌های سریع‌جذب (وی) و کندجذب (کازئین) باعث تغذیه دائمی عضلات در طول روز و بهبود فرآیند عضله‌سازی می‌شود.

3. کربوهیدرات‌های پیچیده برای تأمین انرژی پایدار
   بدون افت ناگهانی قند خون یا احساس خستگی؛ کربوهیدرات‌های موجود انرژی پایدار و قابل‌اعتماد برای تمرینات سنگین فراهم می‌کنند.

4. مناسب برای ریکاوری کامل پس از تمرین
   Mass Build Gainer بلافاصله پس از تمرین، ذخایر گلیکوژن عضله را پر کرده و به بازسازی سریع عضلات کمک می‌کند. همچنین درد عضلانی را کاهش می‌دهد.

5. حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنزیم‌های گوارشی
   برای بهبود هضم، افزایش جذب مواد مغذی و حمایت از سلامت عمومی بدن، این گینر با مجموعه‌ای از ویتامین‌ها و آنزیم‌ها تقویت شده است.

6. فاقد شکر افزوده و پرکننده‌های غیرضروری
   ترکیبی علمی و تمیز برای کسانی که به سلامتی و کیفیت اهمیت می‌دهند.

ترکیبات موجود در هر وعده (معمولاً حدود ۱۰۰–۱۵۰ گرم بسته به برند)

• پروتئین وی کنسانتره و کازئین میسلار

• کربوهیدرات‌های پیچیده (آرد جو دوسر، مالتودکسترین کنترل‌شده)

• BCAA و آمینواسیدهای ضروری

• کراتین مونوهیدرات

• ویتامین‌های گروه B، ویتامین C، E و مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم

• آنزیم‌های گوارشی مانند پاپائین و آمیلاز

• فاقد شکر، گلوتن یا ترکیبات محرک مصنوعی

برای دوز دقیق به جدول تغذیه‌ای درج‌شده روی بسته مراجعه شود.

مقدار و زمان مصرف Mass Build Gainer

برای افزایش حجم مؤثر:

• ۲ پیمانه در روز (صبح و بعد از تمرین) با ۴۰۰-۵۰۰ میلی‌لیتر آب یا شیر کم‌چرب مخلوط و مصرف شود.

• افراد با نیاز کالری بیشتر می‌توانند یک وعده دیگر نیز بین دو وعده غذایی اصلی اضافه کنند.

• در دوره حجم، این مکمل را با یک رژیم غذایی با پروتئین بالا و تمرین منظم ترکیب کنید.

نکات مهم و هشدارها

• فقط برای افراد بالای ۱۸ سال مناسب است.

• در صورت ابتلا به دیابت یا بیماری‌های متابولیک، قبل از مصرف با پزشک مشورت شود.

• برای افراد مستعد افزایش چربی بدن، کنترل حجم وعده‌ها اهمیت دارد.

• از مصرف بیش از دوز توصیه‌شده پرهیز شود.

• در محیط خشک، خنک و به دور از نور مستقیم نگهداری شود.

• مصرف آب کافی (۲.۵ لیتر در روز) توصیه می‌شود.