کراتین اس‌ اف‌ دی نوتریشن مکملی قدرتمند، خالص و با جذب بالا است که برای افزایش قدرت، حجم عضلانی و استقامت فیزیکی طراحی شده. این محصول توسط برند معتبر لهستانی SFD Nutrition تولید شده و حاوی کراتین مونوهیدرات میکرونایز شده با کیفیت بالا است که جذب آن سریع و عملکرد آن در عضله‌سازی اثبات‌شده است.

SFD Nutrition Creatine برای بدنسازان، ورزشکاران قدرتی، دوندگان و تمامی افراد فعال مناسب است و به‌ویژه در فاز حجم و افزایش عملکرد تمرینی کاربرد دارد.

مزایای کراتین اس‌ اف‌ دی نوتریشن (SFD Nutrition Creatine)

1. افزایش قدرت عضلانی در تمرینات انفجاری و سنگین

2. حفظ آب میان‌سلولی و افزایش حجم عضله

3. بهبود عملکرد در تکرارهای بیشتر با وزنه

4. افزایش سطح انرژی در تمرینات کوتاه‌مدت و پرفشار

5. مناسب برای افراد در دوره حجم یا شروع تمرینات قدرتی

6. قابل ترکیب با گینر، کربو یا مکمل‌های ریکاوری

ترکیبات کراتین اس‌ اف‌ دی نوتریشن (SFD Nutrition Creatine)

در هر وعده (۵ گرم):

• کراتین مونوهیدرات میکرونایز شده خالص ۱۰۰٪

  • بدون افزودنی، شکر یا طعم‌دهنده

  • ذرات ریز شده برای جذب بهتر و سریع‌تر

  • فاقد گلوتن و لاکتوز

📦 بسته‌بندی: قوطی ۳۰۰ گرمی یا بسته‌های دیگر (بسته به موجودی)
📌 مناسب برای گیاه‌خواران – بدون محرک یا ماده افزودنی مصنوعی

مقدار و زمان مصرف کراتین اس‌ اف‌ دی نوتریشن (SFD Nutrition Creatine)

✅ دوز پیشنهادی:

• ۵ گرم در روز (۱ پیمانه) همراه با آب یا آبمیوه طبیعی

⏰ بهترین زمان مصرف:

• در فاز بارگیری: ۴ وعده ۵ گرمی در روز به مدت ۵ تا ۷ روز

• در فاز نگهدارنده: روزانه ۱ وعده ۵ گرمی ترجیحاً بعد از تمرین

• در روزهای بدون تمرین: صبح یا همراه وعده غذایی اصلی

💡 ترکیب کراتین با منبع کربوهیدرات (مثل موز یا آبمیوه) جذب آن را افزایش می‌دهد

هشدارهای مصرف کراتین اس‌ اف‌ دی نوتریشن (SFD Nutrition Creatine)

• فقط برای افراد بالای ۱۸ سال طراحی شده

• در دوران بارداری و شیردهی مصرف نشود

• در صورت ابتلا به بیماری‌های کلیوی یا فشار خون، با پزشک مشورت شود

• دور از نور مستقیم و رطوبت نگهداری شود

• دوز مصرفی روزانه را بدون دلیل افزایش ندهید

• مکمل جایگزین تغذیه سالم نیست